Die Brigitte-Diät basiert auf einer kalorien- und fettreduzierten Mischkost. Es werden weniger Kalorien zugeführt als der Körper verbraucht und damit das Gewicht reduziert. Bei der Brigitte-Diät gibt es daher auch keine verbotenen Lebensmittel, sondern es kommt allein auf die Menge der aufgenommenen Kalorien an. Es gibt vielfältige Rezepte, ge...